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2019-07-12 04:45:13

发布时间-|:2019-07-12 04:45:13

不要奔跑和剧烈运动。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,请及时给予提醒、劝诫。

7.其它个人特殊装备请自行调节。

严禁高姿态地将现实身份带进户外8、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。4.棒棒糖,奶糖、萄萄干等高糖类食物。

(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出3、尊重当地的风俗习惯4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。

3.护膝、背包。

第03期:06月07日集合-06月12日第04期:07月05日集合-07月10日第05期:07月19日集合-07月24日第06期:08月16日集合-08月21日第07期:09月13日集合-09月18日第08期:09月30日集合-10月05日国庆节推荐期,价格2388元/人第09期:10月01日集合-10月06日国庆节推荐期,价格2388元/人第10期:10月18日集合-10月23日第11期:10月25日集合-10月30日第12期:11月10日集合-11月15日第13期:11月15日集合-11月20日以上批次执行价:除开国庆黄金周、五一节、元旦春节外,全年价格为成人1888元/人,此线路儿童成人同价【VIP定制】1、若您的假期和以上排期不一致,可根据您的人数和时间单独增加排期。

14、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。

但难免有许多不足之处,请多多包涵。

单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月480元/人,7-10月580元/人,国庆待定)请咨询客服。

13、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。

浩子:17381958557(微信同步)QQ:2049640988虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。 定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。

个人路粮饮品指引1.干粮,如牛肉干,面包、干果、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。

尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。